Meditácia na harmonizáciu a uvedomenia sa ako celku Samých Seba ,,Ideme do bytosti ""
Ego Srdce Myseľ Vedomie –Nad Vedomie
Bude dobre ak si túto meditáciu prečítate ,budete ju schopný pochopiť a až potom v svojom pochopení ju budete trénovať .
Pustíme si príjemnú hudbu ,jemné tóny tak aby sme sa cítili príjemne zvolíme aj miestnosť aby sme boli v kľude nevyrušovaný . Nájdite si príjemnú polohu ,nohy nie sú skrížené ale vyrovnané ,môže to byť v polo sede alebo môžete ležať ,môžete sa dať aj do klasickej meditačnej polohy budhu ale kludne aj sedieť .
Začneme dýchať ,tri krát veľké nádychy a výdychy .
Dych pomaly skludníte ....
Začnete vnímať svoj dych a si ho uvedomovať vo svojej mysli ..
Všetky nepotrebné myšlienky a emócie dychom rozpúšťame....
Nádychom prijímame biele svetlo ktoré Nás harmonizuje a výdychom všetko nepotrebné v sebe energetickým univerzálnym bielim svetlom v spolupráci s dychom rozpúšťame....
nádych a výdych ale už jemne dýchame tak aby Nám to bolo príjemné
uvedomujeme si samy seba
svoje dýchanie
zotrvávame tak asi desať výdychov a nádychov
začneme si uvedomovať svoje nohy
svoje ruky svoje srdce
pod srdcom si predstavíme krabičku to je krabička ega
Tam sú všetky emócie strachy ,všetko čo riešime ,čoho sa bojíme ,všetko čomu dávame názov ,všetko čo emocionálne bolí ,všetky emócie nie len Nás samotných ale celého nášho okolia .Uvedomíme si to všetko a krabičku zavrieme zo všetkými jej emóciami a pomaly ideme vyššie ...dýchame .. postupujeme dychom vyššie...
Vyššie nad krabičkou sa nachádza srdce .
Stále dýchame ,nádychom prijímame takže si uvedomujeme a výdychom príma náš organizmus .Nádych a výdych je uskutočnením našej vizualizácie .
Uvedomujeme si svoje srdce
Predstavíme si ho ako ďalšiu krabičku v tvare srdca ,tam je všetko z lásky a v láske ,čistote citu v božskej hudbe. .,Nič sa nerieši ,nič nepožaduje, všetko čo koná je v láske ,v priateľstve, iba cit harmónia v súzvuku hudby lásky .
Zotrvávame v samotnej harmónii a je Nám príjemne .
Ďalej ideme vyššie a uvedomujeme si svoje pľúca ,svoju chrbticu, svoj krk ,bradu, ústa ,nosné dutiny uši až prídeme k mozgu k ľavej hemisfére a pravej hemisfére .
Predstavíme si tieto dve strany a prepojíme ich zo srdcom ,dýchame a tieto dve časti mozgu prepojíme harmóniou hudby srdca a stále si všetko uvedomujeme našou mysľou , stále dýchame....
nádych a výdych ....
pomaly ideme vyššie, kde si všetko v svojej mysli stále uvedomujeme
Naše ego v krabičke
Nad ním naše srdce plné lásky v harmónii hudby, našu myseľ a vyššie ideme do Vedomia ...
Nad našou hlavou si predstavíme svetelný Grál ktorí je čistý ,schopný sa napájať na nekonečné zdroje múdrosti univerza.
Tento grál spojíme svetlom do celého našeho organizmu ,prepojíme ho svetlom rovno do nášho srdca a odtiaľ prežiarime ním celé naše telo až do všetkých našich buniek .
Až sa stávame celý ,svetelným grálom a predstavujeme si seba ako celistvé svetlo.
,,Jednotu všetkého „...
Sme ucelený a vo vedomí si uvedomujeme samy seba zo svojim srdcom v svojej mysli, to chápeme. A vo Vedomí si uvedomujeme svoje možnosti svoj potenciál svojej bytosti .
Uvedomujeme si existenciu svojho ega to je naše emocionálne ja.
Uvedomujeme si svoje srdce to je láska to je harmónia ,hudba ,pravdivosť a nahota ako aj naša veľká sila .
Uvedomujeme si to v svojej mysli a tak vchádzame ako vedomé bytosti do naše ho Vedomia až nad vedomia ,slobodný plne zodpovedný za svoj život ...
P.s
človeka ovláda stále ego ,jeho emocionálne Ja ,keď prídeme do srdca vieme tak isto ovládať samých seba srdcom tak sa stávame vedomými a náš život posúvame o veľký level dopredu .
je to len tréning
Neverte nikomu ak bude tvrdiť že nemá ego ,každý ho máme len ho nevieme pomenovať ,bytosť z vyššieho Ja pomenovať ho už vie a vie si ho aj uvedomiť .Až keď mu dá meno a pochopí až vtedy ho môže ovládať ,pracovať s ním ,nebyť otrokom vlastného ega ale ho mať iba za sluhu .
Srdce povýšiť na stav lásky a v mysli s tým pracovať . Tak sa z Nás stáva Vedomá Bytosť Nového sveta ,to je evolúcia .
Vchádzame do Nového sveta kde človek ovládaný svojim egom ako len jednou zo svojich častí seba samého nebude schopný fungovať plnohodnotne .Bude narážať na veľa nepríjemností ktoré budú len jeho vlastným ukazovateľom kde má čo spracovať .Svet ako ho poznáme je svet fungujúci na egu, takýto svet končí , sme na začiatku sveta ktorí bude fungovať na srdci .Všetko čo ste používali na prežite v starom svete ste na to potrebovali ego v novom svete budeme potrebovať na prežite srdce ,postupne pomaly budeme z krabičky ega menej a menej potrebovať. To je evolučný proces a to je celá veľké záhada v jednej malej krabičke :-)
Nech je táto meditácia pre Vás ako rýchla pomoc keď Vás pohltia staré vzorce vášho emocionálneho Ja .
Meditácia na ....
,,Esenciu kvetu života"...
predstavujte si pred Vami nádherný kvet krásnych bledoružových farieb
dýchajte a vnímajte svoj dych svoje srdce
odstráňte všetko čím ste neni
odstráňte všetky svoje myšlienky z okolitého sveta
vnímajte len svoj dych svoje srdce svoje bytie Tu a Teraz v jednom dychu si to uvedomujte svoju prítomnosť
začnite znovu vnímať krásu kvetu
pozerajte na neho
harmonický pokojný kľudný vnímajte nádheru a vôňu kvetu
tak dlho až si začnete uvedomovať že Vy ste tým kvetom
esencia živej krásy je vo Vás a tá esencia je esencia večného života
esencia stále prúdiacej živej sily ktorá ako láva svetla a lásky prúdi do Vás
A Vy ste tým kvetom a Vy ste tou esenciou živej krásy Tu a Teraz
,,Ja som večný život ""
